Dicas para parar de fumar

Dicas para parar de fumar

menos de 1 minuto Você precisa saber que o tabagismo é uma doença e que, por isso, você pode apresentar sintomas desagradáveis quando ficar sem fumar por algum tempo. Se você quer tentar parar de fumar sozinho, vamos passar algumas orientações que podem ajudá-lo. Comece escolhendo uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Esse dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial, e para aumentar suas chances de sucesso, não tenha cigarros por perto. Programe algo que Leia mais

Benefícios da meditação para a saúde física e emocional

Benefícios da meditação para a saúde física e emocional

menos de 1 minuto Engana-se quem pensa que meditação é uma prática indicada apenas para monges e pessoas ligadas a hábitos religiosos. São tantos fatores que fazem o cotidiano ser corrido e estressante — trabalho, trânsito, problemas nos relacionamentos e outras questões — que é importante parar um pouco para buscar equilíbrio. Essas pequenas situações vão, aos poucos, mexendo com nossa mente e acabam refletindo em nosso corpo. Para ajudar a deixar seu dia a da mais leve e saudável, confira os benefícios da Leia mais

Como curar a depressão e a ansiedade Sozinho

Como curar a depressão e a ansiedade Sozinho

menos de 1 minuto Você tem experimentado uma tristeza profunda, uma dificuldade de sair da cama e levar vida normalmente? Tem pesquisado e se questionado sobre como sair da depressão? Então este artigo é para você! Em muitos momentos da nossa vida nos deparamos com a tristeza. Uma emoção difícil de lidar não só pela dor que causa, como também pelos fatores que levaram até ela. Pode ser que seja “apenas” algo passageiro ou pode ser um caso depressivo, em que precisamos aprender como Leia mais

O que Significa Aterosclerose

O que Significa Aterosclerose

menos de 1 minuto A aterosclerose é causada por lesão repetida nas paredes das artérias.Você sabia que precisamos manter nossas artérias saudáveis ​​para o funcionamento saudável do nosso corpo? Bem, com certeza sabe, né?! Então, a má circulação interrompe o fluxo sanguíneo no corpo, o que pode leva à má circulação sanguínea e evitar que os nutrientes cheguem ao resto dos órgãos. As artérias entupidas ou bloqueadas apresentam risco de vida, por isso é importante reconhecê-las no estágio inicial e fazer algo antes que Leia mais

O que é suplementação alimentar e qual a sua importância para saúde?

O que é suplementação alimentar e qual a sua importância para saúde?

menos de 1 minuto Só a alimentação não é suficiente para ter saúde! Medico conhecido explica a importância da suplementação para saúde. No post de hoje, você vai aprender sobre a falta de nutrientes nos alimentos, descobrir porque isso acontece e como fazer a suplementação correta de vitaminas, minerais e aminoácidos. Para saber mais, continue lendo e veja o que o Dr. Lair Ribeiro tem a dizer sobre isso! Suplementação alimentar para vida toda. O que é suplementação alimentar Você sabia que nos últimos 30, 40 anos, ouve Leia mais

Nova arma contra  Herpes Labial-Curar Herpes Labial

Nova arma contra Herpes Labial-Curar Herpes Labial

menos de 1 minuto Estes Remédios Caseiros Para Curar o Herpes Labial são fáceis e simples de serem preparados. O Herpes Labial é geralmente conhecido pela aparência e lesões nas regiões dos lábios e nariz. Normalmente, nenhum teste de laboratório é necessário para detectar as feridos Herpes Labial, pois são detectadas rapidamente pelo médico. Ocasionalmente, lesões na boca conhecidas como aftas podem ser confundidas com Herpes Labial. No entanto, aftas ocorrem dentro da boca, enquanto que a Herpes Labial recorrente geralmente ocorre nos lábios. Leia mais

Benefícios de tomar sol e melhor horário

Benefícios de tomar sol e melhor horário

menos de 1 minuto Saiba porque o sol é importante para a sua saúde. Tomar sol todos os dias pode aumentar drasticamente a sua qualidade de vida. Qual o melhor horário para tomar banho de sol? Quantos minutos de sol você pega por dia? Se você fica gripado facilmente ou está sempre desanimado, saiba que talvez tudo isso seja porque você está pegando pouco sol. Confira a nossa lista com 10 benefícios de incluir esse hábito saudável na sua vida! Observação: as fontes das informações estão Leia mais

Melhores Exercícios para Glúteos

Melhores Exercícios para Glúteos

menos de 1 minuto Exercícios para glúteos e de forma 100% natural. Além disso, Fazer o BumBum Crescer em Poucos Dias sem sombra de dúvidas é o sonho de quase todas as mulheres, você verá neste artigo que é possível alcançar esse objetivo sem dor e sem sofrimento, com receitas e algumas dicas simples. Passo a Passo: Exercícios para os glúteos Fazer o BumBum Crescer em Poucos Dias pode ser bem muito mais fácil do que você imagina, estas dicas para Fazer o BumBum Crescer em Poucos Dias podem Leia mais