Dieta e Nutrição

Benefícios da Chlorella- Para Que Serve?

Benefícios da Chlorella- Para Que Serve?

11 minutos Você sabe quais são os benefícios da Chlorella e as utilidades deste alimento tão poderoso? Veremos a seguir os principais benefícios da chlorella, entendendo para que serve essa alga, quais propriedades se destacam e o que é exatamente. Uma única porção de 20 gramas de chlorella em pó fornece quase 15 gramas de proteína, a mesma quantidade encontrada em três ovos, ou o equivalente a 20% das necessidades diárias de um adulto. Benefícios da Chlorella Com alto valor nutritivo e uma série Leia mais

5 Motivos para não beber água durante as refeições

5 Motivos para não beber água durante as refeições

menos de 1 minuto 1. Líquidos nas refeições dilatam o estômago Quando comemos, o volume ingerido naturalmente dilata o estômago, mas quando bebemos durante as refeições esse processo de dilatação é aumentado. Nada demais em relação a isso, se não fosse o fato de que após um tempo, o estômago pode aumentar de tamanho devido sua elasticidade natural. Essa elasticidade permite que você coma mais e pode até contribuir para um ganho de peso. 2. Líquidos nas refeições atrapalham a digestão Líquidos nas refeições Leia mais

Todos os Benefícios do óleo de coco para Saúde

Todos os Benefícios do óleo de coco para Saúde

menos de 1 minuto O óleo de coco é realmente fantástico. Segundo o renomado médico e nutricionista Dr. Lair Ribeiro, é o terceiro melhor alimento que existe no mundo, perdendo apenas para o ovo e o leite materno. Os benefícios do óleo de coco são diversos, e serão abordados neste artigo vamos listar apenas os principais… 1 – Melhora A Função Cerebral (previne o Alzheimer) O nosso cérebro pode se nutrir de várias substâncias, a mais usada e conhecida delas é a glicose, que vem dos Leia mais

Detox para emagrecer Cardapio completo Detox

Detox para emagrecer Cardapio completo Detox

7 minutos Cardápio Detox, para quem exagerou na comilança do Natal e do Réveillon, é hora de correr atrás do prejuízo. O Natal foi cheio de delícias e o Ano Novo , então, é melhor nem lembrar. Mas a folga acabou – infelizmente, temos de deixar bem claro -, 2020 começou e é hora de pensar em como recuperar a alimentação balanceada no pós-festas e mandar embora as gordurinhas da época de comilança. Para dar um novo impulso à perda de peso, esse cardápio começa com Leia mais

Suco detox: benefícios e receitas simples para perder barriga

Suco detox: benefícios e receitas simples para perder barriga

menos de 1 minuto Mix de ingredientes ricos em nutrientes, as receitas de suco detox são uma excelente fonte de energia para o dia a dia e, de quebra, são aliadas de quem quer perder peso. Há um tempo que a palavra detox tem ganhado destaque nos mais diversos meios — capas de revista, embalagens de alimentos congelados e garrafas de sucos e suplementos, por exemplo. Mas o que esse termo realmente significa? Será que podemos confiar em tudo o que a publicidade e a mídia nos Leia mais

Quais os benefícios do kefir de Leite para Saúde

Quais os benefícios do kefir de Leite para Saúde

menos de 1 minuto Podemos dizer que o kefir de leite, é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e microrganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. Vamos entender melhor os benefícios do kefir, a seguir. Sentir-se bem. Como não se render a um alimento que tem esse significado? O kefir é um leite fermentado a partir de grãos parecidos com uma couve-flor, ricos em lactobacilos vivos e leveduras. O nome se Leia mais

Dieta barata para emagrecer e perder barriga

Dieta barata para emagrecer e perder barriga

menos de 1 minuto A Dieta de 21 dias é um produto comprovado com centenas de depoimentos verdadeiros que atende a alta demanda de pessoas que querem perder peso de forma Rápida e Saudável. Pois a Dieta de 21 dias tem um diferencial que outros produtos não podem entregar (rápida perda de peso — apenas 21 dias), e fornece Grande valor ao cliente através de nossos 4 Manuais e 5 Bônus Incríveis que inclui Grupo VIP de Membros, Vídeos de Exercícios Físicos, Receitas Exclusivas, Leia mais

Benefícios da Banana com Aveia

Benefícios da Banana com Aveia

menos de 1 minuto Conheça todos os benefícios de comer banana com aveia. Essa combinação é bastante nutritiva, por isso contribui com uma vida mais saudável e ajuda, até mesmo, a prevenir doenças. A maioria das pessoas possui uma dieta inadequada, sempre comendo alguns alimento impróprio, como embutidos, enlatados e outros industrializados. Diante desse cenário, é importante que se cultive uma alimentação saudável e a banana com aveia é uma combinação que representa esse poder, através do fornecimento de diversos nutrientes essenciais para o organismo. Benefícios Leia mais

Benefícios do Açafrão Quais os benefícios do açafrão da terra para Saúde

Benefícios do Açafrão Quais os benefícios do açafrão da terra para Saúde

menos de 1 minuto O açafrão ou cúrcuma é usado como medicamento natural para tratar várias doenças. Incluir em sua dieta diária pode ajudar a reduzir a ameaça a muitos problemas e levar uma vida saudável. Veremos nesse artigo os Benefícios do Açafrão ou cúrcumaO açafrão também é conhecido como Cúrcuma , e pertence à família do gengibre. É encontrado principalmente  no sul da Ásia e é nativo da Índia – um produtor significativo de açafrão. Ele se enquadra na categoria das ervas, e é Leia mais

Como emagrecer rápido e fácil em uma semana

Como emagrecer rápido e fácil em uma semana

menos de 1 minuto Muitas pessoas hoje se perguntam como emagrecer rápido e urgente. Já vou economizar seu tempo, Se quiser aprender o método passo a passo de como emagrecer de 5 a 10kg em 17 dias, Clique aqui. Muitas dietas famosas e planos para emagrecer rápido e urgente prometem que com pouca mudança na sua dieta e estilo de vida é possível. Mas não é bem assim a perda de peso requer muitos ajustes, consistência e estar seguindo a direção certa. Mas tem algumas dicas simples Leia mais