Dieta e Nutrição

Benefícios do Açafrão Quais os benefícios do açafrão da terra para Saúde

Benefícios do Açafrão Quais os benefícios do açafrão da terra para Saúde

4 minutos O açafrão ou cúrcuma é usado como medicamento natural para tratar várias doenças. Incluir em sua dieta diária pode ajudar a reduzir a ameaça a muitos problemas e levar uma vida saudável. Veremos nesse artigo os Benefícios do Açafrão ou cúrcumaO açafrão também é conhecido como Cúrcuma , e pertence à família do gengibre. É encontrado principalmente  no sul da Ásia e é nativo da Índia – um produtor significativo de açafrão. Ele se enquadra na categoria das ervas, e é um tempero Leia mais

Ácido úrico alto sintomas e dieta para ácido úrico aumentado

Ácido úrico alto sintomas e dieta para ácido úrico aumentado

5 minutos Você sabia que o ácido úrico pode ser muito prejudicial à saúde? O ácido úrico alto, também chamado de hiperuricemia, pode causar alguns problemas como cálculos renais e acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. O ácido úrico, a saber, é uma substância formada no nosso corpo após a digestão de proteínas. Essas proteínas, ingeridas e digeridas constituem uma substância com nome de purina. As purinas se decompõem em ácido úrico. Assim, níveis aumentados de ácido úrico pelo excesso de purinas Leia mais

Como emagrecer rápido e fácil em uma semana

Como emagrecer rápido e fácil em uma semana

5 minutos Muitas pessoas hoje se perguntam como emagrecer rápido e urgente. Já vou economizar seu tempo, Se quiser aprender o método passo a passo de como emagrecer de 5 a 10kg em 17 dias, Clique aqui. Muitas dietas famosas e planos para emagrecer rápido e urgente prometem que com pouca mudança na sua dieta e estilo de vida é possível. Mas não é bem assim a perda de peso requer muitos ajustes, consistência e estar seguindo a direção certa. Mas tem algumas dicas simples que você Leia mais

Dieta barata para emagrecer e perder barriga

Dieta barata para emagrecer e perder barriga

5 minutos A Dieta de 21 dias é um produto comprovado com centenas de depoimentos verdadeiros que atende a alta demanda de pessoas que querem perder peso de forma Rápida e Saudável. Pois a Dieta de 21 dias tem um diferencial que outros produtos não podem entregar (rápida perda de peso — apenas 21 dias), e fornece Grande valor ao cliente através de nossos 4 Manuais e 5 Bônus Incríveis que inclui Grupo VIP de Membros, Vídeos de Exercícios Físicos, Receitas Exclusivas, Suporte Profissional, Leia mais

Benefícios da Banana com Aveia

Benefícios da Banana com Aveia

5 minutos Conheça todos os benefícios de comer banana com aveia. Essa combinação é bastante nutritiva, por isso contribui com uma vida mais saudável e ajuda, até mesmo, a prevenir doenças. A maioria das pessoas possui uma dieta inadequada, sempre comendo alguns alimento impróprio, como embutidos, enlatados e outros industrializados. Diante desse cenário, é importante que se cultive uma alimentação saudável e a banana com aveia é uma combinação que representa esse poder, através do fornecimento de diversos nutrientes essenciais para o organismo. Benefícios de comer Leia mais

6 Benefícios da Jaca e Como Fazer Carne de Jaca

6 Benefícios da Jaca e Como Fazer Carne de Jaca

4 minutos A jaca é comum na fabricação de doces e geleias, a jaca é o maior fruto comestível que nasce em uma árvore. Ela é da família Moraceae, a mesma do figo e da amora, comum em regiões tropicais. Além disso, é uma boa fonte de vitaminas A, B, C e E, assim como minerais cálcio, magnésio, ferro, potássio e fósforo. A jaqueira, cresce facilmente e resiste a pragas, altas temperaturas e a secas, além de possuir incrível quantidade de nutrientes. Basta dez ou doze Leia mais

7 Alimentos que ajudam a manter o cérebro saudável

7 Alimentos que ajudam a manter o cérebro saudável

4 minutos Mudar hábitos errados por uma alimentação saudável pode fazer muito bem à saúde do nosso cérebro, responsável por quase todas as funções corporais. Há muitas evidências cientificas de que determinados alimentos podem melhorar a memória e o raciocínio, além de reduzirem o risco de doenças, como a doença de Alzheimer.Se uma alimentação saudável faz bem para o corpo, que dirá para a saúde mental. Vários estudos comprovaram que alguns nutrientes têm mesmo uma afinidade especial com a massa cinzenta. Leia também: Benefícios Leia mais

Benefícios da Folha de Beterraba –Receita com folha de beterraba

Benefícios da Folha de Beterraba –Receita com folha de beterraba

4 minutos Os benefícios da folha de beterraba são diversos, principalmente para quem deseja emagrecer com saúde. O legume é rico em fibras, vitaminas e com propriedades antioxidantes, auxiliam no funcionamento do intestino, afastam a fome e ainda previnem doenças, como problemas do coração.De acordo com estudos, todas as partes da beterraba fazem bem para o corpo igualmente, tanto a raiz avermelhada quanto o caule e as folhas, já que cada uma possui nutrientes importantes. Você já imaginou no que pode ser feito com Leia mais

Como acabar com a gordura localizada

Como acabar com a gordura localizada

menos de 1 minuto A gordura localizada é um problema na autoestima de muitas pessoas, isso se deve ao fato de a nossa sociedade impor um padrão estético.Felizmente, hoje existem diversas maneiras de acabar com a gordura localizada de forma eficiente.Além disso, todos os métodos citados abaixo funcionam comprovadamente, porém, é necessário um investimento financeiro para realizar alguns deles, aos demais cabe apenas esforço e tempo. Formas de acabar com a gordura localizada Confira abaixo todas as dicas: 1 – Exercício físico O exercício Leia mais

Alimentos que fazem mal para os rins

Alimentos que fazem mal para os rins

menos de 1 minuto Conheça quais são os alimentos que fazem mal para os rins e evite-os na dieta, principalmente se você já tem o histórico de problemas renais. A sua dieta, ou seja, tudo aquilo que você come, afeta a saúde dos seus rins, principalmente se você sofre com alguma condição renal. Os rins realizam muitas funções importantes. Por exemplo, eles regulam a quantidade de líquido em seu organismo, ajudam a controlar a pressão arterial, filtram os minerais e proteínas do sangue, removem Leia mais