Dieta e Nutrição

4 minutos O açafrão ou cúrcuma é usado como medicamento natural para tratar várias doenças. Incluir em sua dieta diária pode ajudar a reduzir a ameaça a muitos problemas e levar uma vida saudável. Veremos nesse artigo os Benefícios do Açafrão ou cúrcumaO açafrão também é conhecido como Cúrcuma , e pertence à família do gengibre. É encontrado principalmente  no sul da Ásia e é nativo da Índia – um produtor significativo de açafrão. Ele se enquadra na categoria das ervas, e é um tempero Leia mais→

5 minutos Você sabia que o ácido úrico pode ser muito prejudicial à saúde? O ácido úrico alto, também chamado de hiperuricemia, pode causar alguns problemas como cálculos renais e acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. O ácido úrico, a saber, é uma substância formada no nosso corpo após a digestão de proteínas. Essas proteínas, ingeridas e digeridas constituem uma substância com nome de purina. As purinas se decompõem em ácido úrico. Assim, níveis aumentados de ácido úrico pelo excesso de purinas Leia mais→

5 minutos Muitas pessoas hoje se perguntam como emagrecer rápido e urgente. Já vou economizar seu tempo, Se quiser aprender o método passo a passo de como emagrecer de 5 a 10kg em 17 dias, Clique aqui. Muitas dietas famosas e planos para emagrecer rápido e urgente prometem que com pouca mudança na sua dieta e estilo de vida é possível. Mas não é bem assim a perda de peso requer muitos ajustes, consistência e estar seguindo a direção certa. Mas tem algumas dicas simples que você Leia mais→

5 minutos Conheça todos os benefícios de comer banana com aveia. Essa combinação é bastante nutritiva, por isso contribui com uma vida mais saudável e ajuda, até mesmo, a prevenir doenças. A maioria das pessoas possui uma dieta inadequada, sempre comendo alguns alimento impróprio, como embutidos, enlatados e outros industrializados. Diante desse cenário, é importante que se cultive uma alimentação saudável e a banana com aveia é uma combinação que representa esse poder, através do fornecimento de diversos nutrientes essenciais para o organismo. Benefícios de comer Leia mais→

menos de 1 minuto A gordura localizada é um problema na autoestima de muitas pessoas, isso se deve ao fato de a nossa sociedade impor um padrão estético.Felizmente, hoje existem diversas maneiras de acabar com a gordura localizada de forma eficiente.Além disso, todos os métodos citados abaixo funcionam comprovadamente, porém, é necessário um investimento financeiro para realizar alguns deles, aos demais cabe apenas esforço e tempo. Formas de acabar com a gordura localizada Confira abaixo todas as dicas: 1 – Exercício físico O exercício Leia mais→

menos de 1 minuto Conheça quais são os alimentos que fazem mal para os rins e evite-os na dieta, principalmente se você já tem o histórico de problemas renais. A sua dieta, ou seja, tudo aquilo que você come, afeta a saúde dos seus rins, principalmente se você sofre com alguma condição renal. Os rins realizam muitas funções importantes. Por exemplo, eles regulam a quantidade de líquido em seu organismo, ajudam a controlar a pressão arterial, filtram os minerais e proteínas do sangue, removem Leia mais→