Colesterol

4 minutos O colesterol tem sido um assunto muito falado nos últimos dez anos e a conclusão é que quando se tem um colesterol alto vai ter problemas de saúde, para resolver isto existe a dieta para colesterol alto. Assim pode resolver o problema de colesterol sem tomar medicação. Assim existe a necessidade de você entender o que faz o colesterol aumentar e como pode usar a dieta para colesterol. Muitas pessoas não sabem, mas existem dois tipos de colesterol, o mau colesterol (conhecido como colesterol de baixa densidade, LDL) e o bom colesterol (conhecido como colesterol de alta densidade, HDL). O Leia mais→

menos de 1 minuto Uma boa opção para baixar o colesterol é beber durante o dia, chás com propriedades que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, como o chá de alcachofra ou o chá-mate, por exemplo. Porém, estes chás devem ser tomados sob orientação do médico e apenas devem completar o tratamento para o colesterol alto, que pode ser feito com remédios para o colesterol, prática de exercício físico e adoção de uma dieta orientada por um nutricionista.Veja Também: Suco de Leia mais→

menos de 1 minuto A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado pelo menos 3 vezes por semana, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura e, quando o nível de gordura é reduzido, o colesterol também reduz. Além disso, para melhorar o combate contra o colesterol alto é muito importante evitar Leia mais→